Anturajul

Anturajul este acel grup de oameni care te înconjoară și sprijină, adesea în urmărirea unui scop sau a unei ambiții comune.

Un proverb din străbuni sună cam așa: Spune-mi cu cine te însoțești ca să-ți spun cine ești!

Același principiu este valabil și în cazul sănătății, eventual am putea să-l reformulăm: Spune-mi cine te influențează ca să-ți spun cum va arăta sănătatea ta!

  • degeaba tu încerci să schimbi alimentația dacă din partea membrilor familiei primești șicane și derâdere în loc să primești încurajări și susținere
  • degeaba te apuci de sport dacă nu aderi la un grup care face același lucru ca și tine
  • degeaba vrei să te lași de fumat dacă toți colegii tăi fumează
  • etc.

Legitatea este că noi ca oameni suntem ființe sociale și avem nevoie instinctiv să aparținem unui grup. Noi avem tendința de a imita comportamentul a trei grupuri sociale:

  • grupul persoanelor apropiate, familia și prietenii 
  • grupul majorității sau societatea 
  • grupul persoanelor pe care le considerăm influente cele care au statut social și prestigiu.

Vrem, nu vrem, pe termen lung devenim un produs al mediului în care trăim. Dar tu poți fi creatorul mediului în care trăiești, nu un simplu consumator!

Inconjuraţi-va cu oameni curati, pozitivi, potriviţi.  Asociaţi-vă cu învingători. Zburaţi mai bine cu vulturii, decât să scurmaţi împreună cu găinile.

Intrucât unii oameni au – în mod intenţionat sau nu – o influenţă puternică asupra voastră, este bine să fiţi extrem de atenţi cu cine alegeţi să vă petreceţi timpul.  Anturajul poate sa va ridice, sau poate s ava distruga.

Este dovedit stiintific că doar alegerea unui „grup de referinţă” negativ este de ajuns pentru a condamna o persoana la eşec si ratare în viaţă.

Grupurile voastre de referinţă sunt persoanele cu care vă identificaţi – cei alături de care munciţi, cu care sunteţi prieteni, cu care trăiţi şi vă implicaţi în activităţile din timpul liber.

Asemeni unui cameleon, adoptaţi inconştient atitudinile, comportamentul şi opiniile celor cu care vă asociaţi.

Anturajul – Beneficii

Unul dintre cele mai evidente beneficii ale unui anturaj bun, este sprijinul și încurajarea primita din partea acelor oameni.

Fie ca ti-ai propus anumite obiective sau ca treci prin anumite situatii mai dificile in viata, un sprijin sincer din partea unor oameni bine intentionati este bine venit.

Un alt beneficiu major este diversitatea perspectivelor și a ideilor expuse de fiecare dintre cei din anturajul tau.

Este foarte probabil ca fiecare om din anturajul tau sa fie bun sau sa cunoasca mai multe informatii de cat tine intr-un anumit domeniu. Acest lucru este benefic atunci cand intampini o situatie mai dificila dintr-un domeniu pe care tu nu il stapanesti.

Din punct de vedere profesional, un anturaj bine structurat iti va oferi posibilitatea de a cunoaste beneficile/problemele din anumite job-uri, in felul acesta iti vei putea face o idee daca vrei sau nu sa lucrezi in acel domeniu.

Desigur, construirea unui bun anturaj nu este un lucru care trebuie lasat la voia intamplari sau tratat cu indiferenta.

Trebuie sa fim atenti ca oamenii de care alegem sa ne inconjuram sa aiba valori sanatoaseprincipii si obiective personale asemanatoare cu cele pe care noi le avem.

Nu incerca sa te dai ceea ce nu esti. Mai devreme sau mai tarziu, cei din jur vor descoperi adevarata ta fata si cel mai probabil te vor indeparta pentru ca tu nu esti ca ei, nu ai aceleasi principii si obiective, doar ai mimat lucrurile acestea.

Pentru a cunoaşte oameni noi, optimişti, de obicei trebuie să încetaţi sa vă asociaţi cu unele personae din vechiul grup. îndepărtaţi-vă mai ales de oamenii care gândesc negativ. Ei sunt cauza principală a celor mai multe nefericiri din viaţa voastră.

Este suficient să vă complăceţi într-o relaţie negativă, rea, toxica, otravita, pentru a vă opri întregul vostru potenţial de succes şi fericire. Nu există influenţă mai puternică decât oamenii din jurul vostru.  Alegeţi-i cu grijă.

zen-garden