Stresul Succesului


Stresul Succesului

Specialiştii atenţionează că stresul provocat de urmărirea și obţinerea succesului poate submina performanţa. Competiţia, concurența, susţinerea unui proiect important, efortul de menţinere într-o poziţie de top, termenele, critica,  sunt generatoare de stres şi pot risipi oportunități.

Explicația acestor fenomene este că, sub presiunea unor situaţii, creierul uman îşi poate epuiza o parte din puterea de creație și procesare, cunoscută şi ca „memorie de lucru”, esențială pentru susţinerea în bune condiţii a activităților de zi cu zi. Oamenii care îşi folosesc la un nivel superior „memoria de lucru”, pot deveni suprasolicitaţi când stresul îi copleşeşte şi îşi pierd puterea de a excela. Astfel, presiunea succesului poate acţiona ca o „intoxicare” şi este deosebit de periculoasă.

Pentru a preveni asemenea derapaje, cine aspira  la succes (dar nu numai) este bine să fie pregătit să  facă faţă provocărilor și stresului respectând câteva principii:

– să-şi stabilească cât mai clar  misiunea personală, alcătuită din obiective, scopuri, strategii, filosofie, etică și morală;
– să rămână focalizat dar și să armonizeze valorile, virtuțile și principiile sale cu acțiunea necesară obținerii succesului;
– să aibă mereu în minte o schiţă a nevoilor de bază pe care să nu le neglijeze în  exercitarea succesului;
– să înțeleagă că „mai mult” nu este un scop în sine;
– să proiecteze pe termen scurt obiective măsurabile pentru a-şi valida progresul;
– să folosească, investească și să îşi recompună energia pe baza misiunii personale;

– să includă și pe alții în proiectul și viața sa.

În plus, oamenii ar trebui să fie conştienţi că, de orice natură sau dimensiuni ar fi, succesul implică întotdeauna şi pierderi, și esec, și dezamăgiri, compromisuri sau sacrificii. Nu poate exista succes în stare pură, eterată, cum nu există, de regulă, nici eşec fără semințe și elemente de succes. De aceea, orice mare reuşită trebuie văzută ca un complex de experienţe cu aspecte atât pozitive cât şi negative.

Într-un fel sau altul, cu toţii suntem în căutarea succesului. Cursa spre obţinerea sa şi obtinerea propriu-zisă atrag, inevitabil, o stare de euforie şi împlinire. Este un lucru firesc şi aceste sentimente minunate nu trebuie înfrânate. Dar, pentru ca visul să nu se năruie înainte de vreme, este necesar să nu-ţi pierzi niciodată busola.

Să nu uiţi cine esti, cine ai fost înainte de succes şi să nu te temi de ce vei fi după ce acesta a pălit. Să nu uiţi de pasiunea care te-a mânat spre realizarea aspiraţiilor tale. Să nu uiţi de valorile și principiile care te-au propulsat şi de oamenii care te-au sprijinit.
Păstrarea controlului asupra acestor lucruri este, de altfel, o componentă definitorie a succesului autentic şi te va ajuta să te bucuri cu adevărat de glorie pe termen lung.